HÁBITOS SALUDABLES

HÁBITOS SALUDABLES IMPORTANTES

ALIMENTARSE ADECUADAMENTE

HACER ACTIVIDAD FÍSICA

ESTAR HIDRATADOS

DORMIR BIEN

NI BEBER NI FUMAR

MANTENER EN FORMA LA MENTE

<

ASEARSE TODOS LOS DÍAS

EVITAR EL ESTRÉS

REDUCIR EL CONSUMO DE GRASAS SATURADAS